小顔矯正ストレッチ 生駒 | 生駒のストレッチ専門整体で若返り小顔に

小顔矯正ストレッチ 奈良 | 奈良のストレッチ専門整体で若返り小顔に!!

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今、女性に大人気のストレッチ。肩こりや腰痛改善などの効果はこれまでも言われてきましたが、
実はストレッチによって「線維芽細胞」が活性化して、さまざまな健康効果を発揮すると判明、
ストレッチで全身の老化を防げて「高血圧」「動脈硬化」「不眠」までもが改善できるといいます。

 

その証拠の一つが「体が硬い人は、血管も硬い」という驚きの研究結果です。年を重ねると体が硬く
なるのは、実は全身のコラーゲンが劣化してカチカチになっていくためで、コラーゲンを含む血管も
同じように硬くなっていきます。

 

◎筋肉を硬くする老化の原因物質=コラーゲンに糖がくっつく事
※コラーゲンの糖化は糖尿病や食後の高血糖で加速します。

 

しかし、ストレッチを行えば筋肉を伸縮させるストレッチの刺激が「線維芽細胞」を活性化し、
全身のコラーゲンが新しく生まれ変わり、体の柔軟性は向上、血管を柔らかくし、体全体を若返らせてくれます。(NHKで放送)

 

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